Jede Übungspuppe besteht aus einer inneren und äusseren Schicht. Der lexible Kern imitiert das menschliche Gewicht und hat eine Granulatfüllung von 8 – 10 mm Körnung. Die Aussenhaut besteht aus robustem Leinengewebe, die Nähte sind doppelt gesäumt und an besonders beanspruchten Stellen mit Polypropylengewebe gegen Abrieb verstärkt.